松田リエのダイエット方法の評判や口コミは？痩せすぎ注意ってホント？

みなさんこんにちは。

2022年1月6日に【ウワサのお客様】で松田リエさんが出演。

最近、『痩せすぎ注意』と言われるほどのダイエット方法で注目されていますね！

松田リエのダイエット方法の評判はどんなものなのか？

そして痩せすぎ注意ってホントなのか評判や口コミを確認してみました！

＜この記事で分かる事＞

• 松田リエのプロフィール
• 松田リエの『痩せすぎ注意』ダイエット方法
• ダイエット効果の評判や口コミ

これらについて確認していこうと思います！

松田リエのプロフィール

名前：松田リエ
年齢：36歳
生年月日：1986年
身長/体重：153cm￤41kg
家族：既婚、子供2人
職業：保健師、看護師、ダイエット協会理事

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。

Belle Lus株式会社代表取締役。

1986年生まれ。二児のママ。

看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。

成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。

この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

引用：https://www.youtube.com/@MatsudaRie/about

松田リエさんはダイエット系youtuberとして10万人以上のフォロワーを持つ人気ユーチューバーです！

松田リエさんは結婚しており、小学生の長男と2022年12月に次男が誕生しました。

本の出版や『ウワサのお客様』、『女子SPA連載』などメディアでも活躍しており、注目のダイエット専門講師です！

松田リエの『痩せすぎ注意』ダイエット方法

松田リエさんは『食べ痩せダイエット』をモットーにしています。

全国に350名以上ダイエット指導者を育成しており、1800名をダイエットの成功に導きました！

話題のダイエット動画はコチラ↓

• 調理法と味付けをシンプルにする
• 夕飯のお米を減らして低糖質にする
• 朝食を食べる

ダイエットでは当たり前のように言われている事ですが、これを習慣化するのが結構難しいですよね！

とにかく夜の炭水化物を減らしていく事が大切ですね。

また、最近はたんぱく質の摂取は意識されていますが、意外にビタミンやミネラルが不足してる人も多いようですね！

松田リエさんの動画では食生活だけでなく、水の飲み方など細かい部分まで説明しているので動画もあるのでダイエットしたい方は参考にして見てください！

ダイエット効果の評判や口コミ

まずは身近で松田リエさんの旦那さんがダイエットに成功しています！

旦那さんの
約1か月の変化です✨
体重67.1kg→60.8kg(-6.3kg)178cm

運動は犬の散歩だけです。しかも妊婦の私に合わせてもらっているので、めちゃくちゃゆっくりペース。。この結果は実質食事だけです

引用：https://www.instagram.com/p/Cjj3pHApICF/

論より証拠かもしれませんが、1ヶ月でこの痩せ方凄いですね。

その他にも『ずぼら瞬食ダイエット: -12キロのカリスマ保健師が考案!』という本の購入者は下記のようなコメントを出していました！

本の購入はコチラから！

この本のおかげで－8kg成功しました。

本当にありがたい限りです。

今まで色々なダイエット本を読んたり、様々なダイエットを試してきましたが、この本を実践することか1番でした。

全く無理なく、お腹いっぱい食べれて痩せれる。

すごいです。始めて5ヶ月で目標体重達成し、8ヶ月経った今もキープ出来ています。

やはり人間は食がいかに大切か分かりました。

今までダイエットは辛く苦しいもので我慢しなきゃと自分との気持ちの戦いでした。

でもこの本を読んで、今までの概念を覆され、明るく楽しいものになりました。

始めたばかりですが、続けていけそうです。

一方でやはり継続できない人もいるようですね。

内容は頭では理解しても、なかなか実行に移すのは私には難しと感じました。
私はズボラを超える大ズボラ…

結局、継続が出来るかどうかは本人次第なので、継続性がある人にはかなり効果が出るようですね！

まとめ

松田リエのダイエット方法の評判や口コミについてまとめました。

• 松田リエさんは看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事を務めていた
• 家族は旦那と子供2人
• 『食べ痩せダイエット』をモットーにyoutubeや本で情報を紹介
• 口コミや評判は継続が出来る方は結果が出ているが、継続が難しい人は成功していない人もいる！